Calculadora de Conversión

Cantidad de nutrientes en 100 g (grams) de Cracker Barrel, de macarrones con queso.

Nutritivo	Cantidad y unidad	Porcentaje
Agua	64.53 g	64.53%
La energía (calorías)	194 kcal
Energía (julios)	812 kJ
Proteína	6.49 g	6.49%
lípido total (grasa)	11.75 g	11.75%
Ceniza	1.62 g	1.62%
Hidratos de carbono, por diferencia	15.61 g	15.61%
Fibra, dietética total	1.1 g	1.1%
Azúcares, total de	2.83 g	2.83%
sacarosa	0 g
La glucosa (dextrosa)	0 g
Fructosa	0 g
Lactosa	2.7 g	2.7%
Maltosa	0.13 g	0.13%
galactosa	0 g
Almidón	12.17 g	12.17%
Calcio, Ca	145 mg	0.14%
Hierro, Fe	0.57 mg
El magnesio, Mg	17 mg	0.02%
El fósforo, P	202 mg	0.20%
Potasio, K	127 mg	0.13%
Sodio, Na	375 mg	0.38%
Zinc, Zn	0.83 mg
Cobre, Cu	0.061 mg
El manganeso, Mn	0.13 mg
El selenio, Se	16.9 µg
tiamina	0.097 mg
Riboflavina	0.247 mg
La niacina	0.71 mg
Ácido pantoténico	0.47 mg
La vitamina B-6	0.06 mg
El folato, el total de	28 µg
Vitamina B12	0.19 µg
La vitamina A, RAE	61 µg
retinol	59 µg
Caroteno, beta	19 µg
Caroteno, alfa	0 µg
Criptoxantina, beta	0 µg
La vitamina A, IU	230 IU
El licopeno	0 µg
La luteína + zeaxantina	47 µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.73 mg
Tocoferol, beta	0.09 mg
Tocoferol, gamma	4.21 mg
Tocoferol, delta	1.39 mg
El tocotrienol, alfa	0 mg
Tocotrienol, beta	0.17 mg
Tocotrienol, gamma	0.02 mg
Tocotrienol, delta	0 mg
Los ácidos grasos, saturados totales	4.178 g	4.18%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0.112 g	0.11%
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0.089 g	0.09%
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0.056 g	0.06%
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0.137 g	0.14%
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.159 g	0.16%
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.522 g	0.52%
15: 0 ácido graso monoinsaturado	0.056 g	0.06%
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	2.122 g	2.12%
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico	0.04 g	0.04%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.816 g	0.82%
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico	0.03 g	0.03%
22: 0 ácido graso saturado	0.029 g	0.03%
24: 0 ácidos grasos saturados	0.012 g	0.01%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	2.813 g	2.81%
14: 1 ácido graso monoinsaturado	0.052 g	0.05%
15: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.092 g	0.09%
16: 1 cis monoinsaturados ácido graso	0.073 g	0.07%
16: 1 t de ácido graso monoinsaturado	0.019 g	0.02%
17: 1 ácido graso monoinsaturado	0.014 g	0.01%
18: 1 indiferenciada	2.604 g	2.60%
18: 1 cis	2.469 g	2.47%
18: 1 trans	0.134 g	0.13%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.051 g	0.05%
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g
22: 1 c de ácido graso saturado	0 g
22: 1 t de ácido graso saturado	0 g
24: 1 de ácidos grasos monoinsaturados	0 g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	3.941 g	3.94%
18: 2 indiferenciada	3.453 g	3.45%
18: 2 n-6 c, c	3.349 g	3.35%
18: 2 ácido linoleico conjugado (CLA)	0.035 g	0.04%
18: 2 t no definida además	0.068 g	0.07%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.448 g	0.45%
18: 3 n-3 c, c, c (ALA)	0.424 g	0.42%
18: 3 n-6 c, c, c	0.024 g	0.02%
18: 3i	0 g
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0.001 g
20: 2 n-6 c, c	0.004 g
20: 3 indiferenciada	0.009 g	0.01%
20: 3 n-3	0 g
20: 3 n-6	0.009 g	0.01%
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0.015 g	0.02%
20: 5 n-3 (EPA)	0.002 g
22: 4 Los ácidos grasos poliinsaturados	0.004 g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0.004 g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g
Los ácidos grasos, el total de trans	0.222 g	0.22%
Los ácidos grasos, trans-monoenoica total de	0.154 g	0.15%
Los ácidos grasos, trans-polienoicos total de	0.068 g	0.07%